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5:2 Diät Kochbuch: 110 leckere gesunde Rezepte für das Intervallfasten - Für alle Formen des Kurzzeitfasten (Intermittierendes Fasten 16 8, 5 2 Fasten Smoothies zum Abnehmen) (Vitalcare Academy)

  • Sep 18, 2021
  • Vitalcare Academy
  • 298 responses.

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  • Author: Vitalcare Academy
  • ISBN: 1718726031
  • Page: 437
  • Format:

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    437 Vitalcare Academy
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About "Vitalcare Academy"

  1. Vitalcare Academy

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298 Comments

  1. Die 5 2 Di t gef llt mir pers nlich noch besser als die 16 8 Di t, komme damit sehr gut zurecht Man muss ja an diesen 2 Tagen nicht unbedingt komplett fasten Das wird alles sehr gut verst ndlich in diesem Ratgeber erkl rt Dazu gibt es eine sehr grosse Auswahl an Rezepten, es ist also f r jeden etwas dabei Und das beste Ich habe schon die ersten Erfolge damit

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  2. Es ist gut zu wissen, dass eine Di t nicht immer strenges Fasten und eine stark begrenzte Kalorienzufuhr bedeuten muss In diesem Buch wird die 5 2 Di t, also an 5 Tagen darf beliebig gegessen werden und nur an 2 Tagen eine begrenzte Kalorienanzahl, ausf hrlich beschrieben Da ich selbst sehr viel Sport betreibe, ist ein guter Start in den Tag mit einem gesunden Fr hst ck sehr wichtig Mein pers nlicher Favorit am Morgen ist das Bananen Quark gesund und schnell zubereitet

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  3. Produkt wurde f r eine Bekannte bestellt Das Buch war total wellig u an zwei Kanten angesto en, obwohl die Verpackung u erlich in Ordnung war Es muss also in diesem Zustand verschickt worden sein.Meine Bekannte vermutet anhand dessen, der Artikel sei evtl schon einmal benutzt worden, ging retoure u wurde neu versendet Man wei es nat rlich nicht Mir war es jedenfalls peinlich, von ihr daf r den vollen Preis zu nehmen Dar berhinaus gestaltete sich die Lieferung sehr chaotisch u mit Versp tung, was [...]

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  4. Sehr gutes Einstiegsbuch f r das 5 zu 2 Intervallfasten, 5 2 Di t und allen weiteren Kurzzeit Fastenmethoden Die Rezepte sind vielf ltig, eignen sich hervorragend zum Abnehmen F r Singles und Familien geeignet und l sst sich Zuhause einfach nachzukochen Die Sport bungen habe ich in meine Morgen Routine integriert und bereits erste Erfolge erzielt Ich habe 3 kg abgenommen Zu empfehlen

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  5. Ich hatte durchaus etwas mehr von diesem Buch erwartet Das Bild auf dem Cover mag zwar online einiges versprechen, jedoch wirkt das gebundene Buch in der Hand sehr billig Die Kanten sind nicht sauber geschnitten und die blichen rechtlichen Angaben auf dem Buchr cken oder den ersten Seiten fehlen Die gew hlte Schrift der Texte ist unglaublich altbacken und wirkt wie schnell in Word zusammengeschustert Die Rezepte selber sind, meiner Meinung nach, katastrophal und in jedem Online Forum zu finden E [...]

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  6. Mit diesem Buch kann man sofort loslegen Gute Infos und auch viele leckere Rezepte Ich werde diese Di t testen um bis zum Sommerurlaub noch etwas abzunehmen Bisher geht es mir sehr gut damit , auch wenn die Umstellung anfangs nat rlich nicht so einfach war Aber ich komme besser zurecht als mit anderen Di ten

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  7. Ich habe schon verschiedenste Fastenkuren gemacht, jedoch gef llt mir die 5 2 Methode bisher am Besten, da sie sich super in den Alltag integrieren l sst Da ich neue Rezepte brauchte, war dieses Buch wirklich hilfreich Erste Erfolge auf der Waage haben sich auch schon bemerkbar gemacht

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  8. Nach einer umfangreichen Einf hrung in die 5 2 Di t geht es gleich rein in die Materie und in 110 Rezepte Das dauert eine Weile, bis die alle nachgekocht sind Da ich Suppen und Eint pfe liebe, habe ich hier gleich drei Rezepte ausprobiert und bin echt begeistert

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