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VAINCRE LES ENNEMIS DU SOMMEIL

  • May 27, 2022
  • Collectif
  • 195 responses.

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  • Title: VAINCRE LES ENNEMIS DU SOMMEIL
  • Author: Collectif
  • ISBN: 2761923421
  • Page: 230
  • Format: broch

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  • VAINCRE LES ENNEMIS DU SOMMEIL Best Read || [Collectif]
    230 Collectif
VAINCRE LES ENNEMIS DU SOMMEIL

About "Collectif"

  1. Collectif

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195 Comments

  1. Bien crit mais introduction beaucoup trop long quasi 100 pages pour arriver aux chapitres pratiques.Je n avais qu lire une dizaine de pages pour m endormir Sinon, la technique propos e est sens e et bien expliqu e mais reste fastidieux.C est normal Ce livre m a t conseill par un psychologue traitant les insomnies.

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  2. Livre tr s instructif sur le sommeil, sur les insomnies sur les pourquois, les comments, comment en gu rir Un livre que je conseil.

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  3. Une tr s bonne aide pour sortir de la spirale de l insomnie Des exemples parlants Chapitre tr s utile sur le sommeil des enfants.

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  4. Dormir rel ch la cl pour r cup rer Donc, dormir dans un lit adapt sa taille Pour moi, c est un lit de 210 de long.Je mesure 1,88m Jusqu alors, je dormais dans des lits de 190 ou 200 Cons quences mal de dos, insomnies, fatigue, etc Depuis que je dors seul dans un lit de 210, tout va beaucoup mieux.C est le point que j aurais aim voir d velopp dans ce livre, par ailleurs fort int ressant.

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